Etiqueta: Autoayuda
Consejos para mejorar tu memoria
16 enero 2018
Sí, la memoria es «flexible» y, al igual que puede deteriorarse también puedes mejorarla. Aquí te dejamos unos consejos prácticos para mantener tu memoria a pleno rendimiento: [wp_quiz id=»340″] Come sano: una buena alimentación rica en pescados, frutas y verduras ayudará a tu cerebro a mantenerse en “plena forma”. Haz ejercicio: estamos acostumbrados a […]
Cómo mejorar la memoria
La memoria es un conjunto complejo de sistemas que nos permite mantener información almacenada para poder usarla cuando la necesitamos, aunque no siempre funciona con la misma efectividad, dado que evoluciona y envejece. En este sentido sería interesante evaluar nuestra memoria periódicamente a través de cuestionarios al efecto. Diversos estudios con técnicas como la Resonancia […]